שיעורי מחול מזרחי המועברים על ידי, מורכבים לרוב מ-   

1. חימום בתחילת השיעור,         

2. גוף השיעור - תנועה תוך שימת דגש על יציבה נכונה, שיווי משקל, אגן תחתון, גב תחתון, תנועה נכונה,

3. הרפיה בסוף השיעור.

גוף השיעור מורכב מלימוד תנועות וסגנונות מעולם המחול המזרחי תוך העברת רקע תיאורטי קצר בהתאם לסגנון המוסיקה המתלווה לתנועות בשיעור, שילוב צעדים שנלמדו בשיעורים קודמים ולימוד צעדים חדשים. 

 השיעורים נבנים בהדרגה מבחינת דרגת קושי 

השיעורים בנויים על לימוד ותרגול תוך שילוב של אלתור מצד אחד וכוריאוגרפיה שלי מצד שני

במהלך השנה הראשונה כרקדניות מתחילות, כמו גם בקבוצות המתקדמות יותר, משולבים בשיעורים אביזרים נלווים, כדוגמת: צעיף, מקל, סגאת... בהדרכה מתאימה.

המוסיקה בשיעורים מגוונת: מוסיקה אותנטית תוך היכרות עם יוצרים בעלי שם, מוסיקה מזרחית – ישראלית (לעידוד הנשים "לקום ולרקוד" באירועים שונים), מוסיקה פופולארית עם אוריינטציה מזרחית.